医師に聞くサウナの正しい入り方 超高温サウナや水風呂で刺激中毒に?

サウナ

2022/08/30 11:00

 サウナブームが続いている。一人でも楽しめる個室系や見た目が美しいビジュアル系など新しいサウナが増えている。日本サウナ学会代表理事で医師の加藤容崇(やすたか)さんに、サウナの健康効果と正しい入り方を聞いた。

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