“理想の睡眠8時間”は根拠なし? 睡眠を少なくすることが養生の道…

貝原益軒 養生訓

2017/09/17 07:00

 西洋医学だけでなく、さまざまな療法でがんに立ち向かい、人間をまるごととらえるホリスティック医学を提唱する帯津良一(おびつ・りょういち)氏。貝原益軒の『養生訓』を元に自身の“養生訓”を明かす。

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