- 教育
- 記事
糖質制限ダイエットが流行して久しいが、ご飯や麺などの主食を減らすのは正直ツライ。挑戦したものの、挫折してしまった人も多いだろう。しかし、糖質を我慢しなくていい食べ方があるとしたら？ 「足し算食べ」「後食べ」という新しい食べ方を紹介しよう。
あわせて読みたい
-
「三角食べ」ではなく「後食べ」！ 医者でも知らない「カロリー≠太る」
週刊朝日
7/7
死亡率が上がる？「糖質制限ダイエット」に賛否
AERA
3/1
-
実は危ない？ 流行の「糖質制限ダイエット」
AERA
3/12
糖質制限ダイエットでγ-GTPが低下 酒を飲んでもOK
9/17
-
1日3食より2食のほうがいい？ 「内臓脂肪を減らす食習慣」
週刊朝日
11/29
この人と一緒に考える
コラムをすべて見る
カテゴリから探す
-
ニュース
-
教育
-
エンタメ
-
スポーツ
-
ヘルス
-
ビジネス
いま読まれています
人気記事をすべて見る
トレンド
メルマガの登録はこちら
独自の視点の最新ニュースをお届け！
AERA dot.をフォロー
話題のニュースで
世の中を一緒に考えていきませんか？
オリジナルサイト
コメント