3カ月で11キロ減量　斉藤由貴が明かす“再ブレーク”の理由

　昨年のNHK大河ドラマ「真田丸」に阿茶局役で出演し、注目を浴び“再ブレーク”している斉藤由貴さん。最近は放送中のドラマ「お母さん、娘をやめていいですか？」（NHK）では、撮影のため名古屋に通い、なおさら忙しかったそう。それでも美しさを保つ秘訣を作家の林真理子さんが聞きました。

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林：名古屋はいかがでしたか。

斉藤：週に4日ぐらい行っていたので子どもたちは可哀想だったんですけど、私は空いてる時間にお買い物したり映画見たりできて、楽しんでました。私、お買い物がすごく好きで、ストレス解消でバーッと買っちゃったりするんです。

林：まあ、そういうことに興味がない方なのかと思ってました。ブランド品も買っちゃう？

斉藤：特にブランド品が好きというわけではなくて、いろいろ見て回るのが楽しいんです。100円ショップや300円ショップとかでも。

林：意外です。斉藤さんって、いまの朝ドラ（「べっぴんさん」）みたいに、お家で刺繍や編み物をしているイメージでした。

斉藤：手作業は全くダメで、そういう意味ではぜんぜん女らしくないんです。雑なんですよ。子どものお弁当も全部が手づくりとかではなくて、冷凍食品とかも普通に使うし。

林：そうなんですね。名古屋ってお買い物も楽しいけど、おいしいお店もいっぱいあるでしょ？

斉藤：それはぜんぜん行かなかったですね。

林：それでこのスリムな体形を維持しているんですか？　サイズ、お若いころから全然変わってないんじゃない？

斉藤：いえいえ、私、子どもが3人いるんですが、1人産むごとにどんどん太っていったんです。それで5年ぐらい前にダイエットして、2カ月で10キロ落としました。

林：えっ、な、何を食べて？

斉藤：食べなかった。

林：体にさわりませんか？

斉藤：さわることを承知でやったんです。健康的に無理なく、時間をかけてというのが、自分の性に合わないことがわかっていたので。体に無理があろうがなかろうが、とにかく集中して短期で結果を出そうと決めて、3カ月でトータル11キロ落としました。