週刊朝日

独り暮らしの孤食が原因？　要介護を防ぐ“美食”5つのポイント

最近、食欲がなくて外出もおっくうで、気が晴れない。高齢者のそんな状態は「フレイル（虚弱）」と呼ばれ、要介護が間近の危険信号になる。粗食ではなく栄養豊かで元気が出る「美食」で、フレイルを防いでいこう。

週刊朝日 5/4

「セカンドオピニオン」を聞いた病院にそのまま転院したい　医師の答えは！？

がんの疑いを指摘されたら、誰もが「いい病院で納得のいく治療を受けたい」と思うだろう。主治医の治療方針に納得がいかなかったり、ほかの方法がないか聞いてみたりしたいとき、セカンドオピニオンが頼りになる。週刊朝日ムック『手術数でわかるいい病院2018』では、正しいセカンドオピニオンの受け方について医師と専門家に聞いた。

健康

週刊朝日 5/4

米フィギュア界の実話…“襲撃事件”の内実に映画評論家もア然

1994年に世界を唖然とさせたナンシー・ケリガン襲撃事件の裏側を描いた作品「アイ、トーニャ　史上最大のスキャンダル」。アカデミー賞ではロビーの主演女優賞、編集賞など3部門でノミネートされ、アリソン・ジャネイが助演女優賞を受賞した。

週刊朝日 5/3

菅田将暉、高畑充希の“若い頃”を白石加代子が語る

長年、舞台を中心に活躍しNHK連続テレビ小説「ひよっこ」（2017年）では、その独特の存在感で注目された女優の白石加代子さん。チャーミングな素顔に、作家・林真理子さんとの対談は、ほんわかした雰囲気で進みました。

週刊朝日 5/3

「黒髪美人大賞」の藤田菜七子騎手をファッションチェック！　評価は？

4月17日、「『柳屋あんず油』Presents第3回黒髪美人大賞」を受賞した藤田菜七子騎手。ファッションデザイナーのドン小西氏がファッションチェックした。

週刊朝日 5/3

食欲がなくて外出もおっくう…　それフレイルかも？

最近、食欲がなくて外出もおっくうで、気が晴れない。高齢者のそんな状態は「フレイル（虚弱）」と呼ばれ、要介護が間近の危険信号になる。11のチェック項目で、自分や家族の健康状態をチェックしよう。

週刊朝日 5/3

この人と一緒に考える

ラリー遠田

ポスト松本人志時代へ「キングオブコント」の審査員から外れ、ジャンポケ斉藤“事件”も逆風に

小島よしお

小島よしおが「助けを求めるってどういうこと？」と疑問を抱く中1女子に伝えたい、弱みを見せる勇気

中西正男

ナメられる、軽視される…「青木さやか」が51歳で痛感した“裏方仕事”の大変さ

がんの「いい病院」はどうやって探す？　医師と専門家が答える「病院選び」のコツ

がんの疑いを指摘されたら、誰もが「いい病院で納得のいく治療を受けたい」と思うだろう。限られた時間の中で、いい病院を選ぶ方法とはーー。週刊朝日ムック『手術数でわかるいい病院2018』では、がんになったときの病院選びのポイントを紹介している。

健康

週刊朝日 5/3

ミッツ・マングローブ

ミッツ・マングローブ「最強の男・羽生結弦。アイドル、演歌、そして…」

ドラァグクイーンとしてデビューし、テレビなどで活躍中のミッツ・マングローブさんの本誌連載「アイドルを性（さが）せ」。今回は、「羽生結弦」を取り上げる。

ミッツマングローブ

週刊朝日 5/2

つま先を10センチ上げて　健康のための「美しい歩き方」

立つ、歩くは日々の動作の基本。その姿勢が正しくないと、徐々に体の衰えが加速する。やがて、健康と要介護の中間の状態「フレイル（虚弱）」につながる。そこで、美しい立ち方と歩き方を学ぶため、元モデルで、ウォーキングスタイリストの櫻田千晶さん（53）を訪ねた。

週刊朝日 5/2

膝の痛みには、筋トレより「関トレ」！　たった1分でできるトレーニングのすごい効果

「慢性的に膝が痛い」「歩くと膝が痛い」といった膝の痛みの悩みを抱える人は多い。膝が痛く、日常生活もままならないこともあるだろう。医療従事者を中心とした読者に向けてメルマガを発行している、理学療法士の笹川大瑛さんによると、膝の痛みには関節を安定させることで効果があるのだという。笹川さんの著書『関トレ　関節トレーニングで強い体をつくる』（朝日新聞出版）から、その内容を一部紹介する。

週刊朝日 5/2

多賀幹子

キャサリン妃の驚異的な第3子出産でわかったシャーロット王女の大物感

いくらウィリアム王子とキャサリン妃のロイヤルベイビー人気がすさまじいといっても、3人目である。2013年のジョージ王子、2015年のシャーロット王女に比べて、注目度は低いと予想していた。しかし、ロンドンのパディングトン駅に降りた時からなにやら雰囲気が騒然としている。セントメアリー病院の特別産科棟の前に着いた時には、無数に並ぶメディアのカメラや忙しく行き来する警官の姿が目に飛び込んできた。スマホ片手のロイヤルファンも、“その時”のために場所取りに走る。前の2回の出産時よりも集まった人の数は多い印象だった。

週刊朝日 5/2

競馬界にも総理案件？　カジノ解禁のために安倍政権が切った胡散臭いカードとは

作家でコラムニストの亀和田武氏は、週刊朝日で連載中の『マガジンの虎』で、「おとなの馬券学」（ミデアム出版社）を取り上げた。安倍政権が「みんなの競馬」まで歪めているという……。

週刊朝日 5/1

この話題を考える

鉄道で旅に出よう

いよいよ秋の行楽シーズンに突入。今年もどこかに行きたいけれど、円安で海外はハードルが高い。そんな時こそ、列車に揺られ日本を楽しもう。「AERA 10月14日増大号」では、北海道から九州まで、鉄道をこよなく愛する「鉄ちゃん」たちがおススメする至福の鉄道16選を紹介。黄金色に輝く釧路湿原を走るJR釧網線、もみじのトンネルを走る京都の叡山電鉄、昭和にタイプスリップしたかのような千葉の小湊鐵道などのほか、「動くテーマパーク」とも言える各地の観光列車もピックアップ。さあ、秋の鉄道旅に出かけよう！

鉄道旅

更年期をチャンスに

女性は、月経や妊娠出産の不調、婦人系がん、不妊治療、更年期など特有の健康課題を抱えています。仕事のパフォーマンスが落ちてしまい、休職や離職を選ぶ人も少なくありません。その経済損失は年間3.4兆円ともいわれます。10月7日号のAERAでは、女性ホルモンに左右されない人生を送るには、本人や周囲はどうしたらいいのかを考えました。男性もぜひ読んでいただきたい特集です！

更年期がつらい

ファストパスは何から取る？　達人に聞くディズニーランド攻略法

今年4月15日で開業35周年を迎え、盛り上がっている東京ディズニーリゾート。孫や子どもが興味を持つ年になったので、GWや夏休みに久しぶりに行きたい、というみなさんのために、毎日のように通っている“達人”、吉田よしかさんに東京ディズニーランドを満喫するための極意を教えてもらった。

週刊朝日 5/1

菊地武顕

「鬼平」から50年！　食通・池波正太郎の愛した名店7

国民的小説「鬼平犯科帳」が刊行されて、今年で50年。池波正太郎が改めて脚光を浴びている。稀代の食通としても知られている池波が、著作に実名で記した店を訪ねてみた。その味は今でも輝きを失っていない。

グルメ

週刊朝日 5/1

食欲増進、回復力アップの「美姿勢エクササイズ」とは？

「いっち、にっ、さ～ん」

週刊朝日 5/1

筋トレやマッサージで改善しない腰痛は、なぜ「関トレ」だと痛みがなくなるのか？

腰の痛みは今や国民病。スポーツジムで筋トレしたり、マッサージをはしごしたり……とさまざまな対策をおこないながらも、一向によくならず、「腰痛難民」になっている人もいることだろう。理学療法士の笹川大瑛さんは、腰痛にもっとも効くのは、股関節を安定させる「関トレ」だという。笹川さんの著書『関トレ　関節トレーニングで強い体をつくる』（朝日新聞出版）から、その内容を一部紹介する。

週刊朝日 5/1