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杉山奈津子

杉山奈津子

プロフィール

杉山奈津子（すぎやま・なつこ）　1982年、静岡県生まれ。東京大学薬学部卒業後、うつによりしばらく実家で休養。厚生労働省管轄医療財団勤務を経て、現在、講演・執筆など医療の啓発活動に努める。1児の母。著書に『偏差値29から東大に合格した私の超独学勉強法』『偏差値29でも東大に合格できた！　「捨てる」記憶術』『「うつ」と上手につきあう本　少しずつ、ゆっくりと元気になるヒント』など。ツイッターのアカウントは@suginat

杉山奈津子の記事一覧

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東大卒ママの感情コントロール法　育児のイライラを静める「リアプレイザル」とは うつ病を克服し、偏差値29から東大に合格した杉山奈津子さんも、今や小学生の男の子の母。日々子育てに奮闘する中でとり入れている心理テクニックや教育方法をお届けします。今回は「子育てのネガティブ感情の静め方」についてです。杉山さん自身が心理カウンセラーとして学んできた学術的根拠も交えつつ語る『東大ママのラク＆サボでも「できる子」になる育児法』も絶賛発売中です。ぜひご覧ください。
東大卒ママ
東大卒ママは問う　「いじめ」という言葉のあいまいさが「助長」しているのでは
東大卒ママは問う　「いじめ」という言葉のあいまいさが「助長」しているのでは うつ病を克服し、偏差値29から東大に合格した杉山奈津子さんも、今や小学生の男の子の母。日々子育てに奮闘する中でとり入れている心理テクニックや教育方法をお届けします。今回は「『いじめ』という言葉のあいまいさ」についてです。杉山さん自身が心理カウンセラーとして学んできた学術的根拠も交えつつ語る『東大ママのラク＆サボでも「できる子」になる育児法』も絶賛発売中です。ぜひご覧ください。
いじめ東京大学東大卒ママ
東大卒ママ「塾に行けば安心」ではない！ 勉強は「アウトプット」までが重要
東大卒ママ「塾に行けば安心」ではない！ 勉強は「アウトプット」までが重要 うつ病を克服し、偏差値29から東大に合格した杉山奈津子さんも、今や小学生の男の子の母。日々子育てに奮闘する中でとり入れている心理テクニックや教育方法をお届けします。今回は「塾とアウトプット」についてです。杉山さん自身が心理カウンセラーとして学んできた学術的根拠も交えつつ語る『東大ママのラク＆サボでも「できる子」になる育児法』も絶賛発売中です。ぜひご覧ください。
学習塾東京大学東大卒ママ
東大卒ママ「親ガチャ」に思うこと　ハズレを引いた子どもを虐待から守ることが先では？
東大卒ママ「親ガチャ」に思うこと　ハズレを引いた子どもを虐待から守ることが先では？ うつ病を克服し、偏差値29から東大に合格した杉山奈津子さんも、今や小学生の男の子の母。日々子育てに奮闘する中でとり入れている心理テクニックや教育方法をお届けします。今回は「親ガチャと虐待」についてです。杉山さん自身が心理カウンセラーとして学んできた学術的根拠も交えつつ語る『東大ママのラク＆サボでも「できる子」になる育児法』も絶賛発売中です。ぜひご覧ください。
東大卒ママ親ガチャ
東大卒ママが実践する　「勉強しなさい！」は逆効果　子どもがすんなり動く言葉の使い方
東大卒ママが実践する　「勉強しなさい！」は逆効果　子どもがすんなり動く言葉の使い方 うつ病を克服し、偏差値29から東大に合格した杉山奈津子さんも、今や小学生の男の子の母。日々子育てに奮闘する中でとり入れている心理テクニックや教育方法をお届けします。今回は「言葉の使い方のこつ」についてです。杉山さん自身が心理カウンセラーとして学んできた学術的根拠も交えつつ語る『東大ママのラク＆サボでも「できる子」になる育児法』も絶賛発売中です。ぜひご覧ください。
東京大学東大卒ママ
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東大卒ママ「全ての人に好かれることは不可能」　気を使い過ぎると、行動できない大人になる うつ病を克服し、偏差値29から東大に合格した杉山奈津子さんも、今や小学生の男の子の母。日々子育てに奮闘する中でとり入れている心理テクニックや教育方法をお届けします。今回は「他人の目」についてです。杉山さん自身が心理カウンセラーとして学んできた学術的根拠も交えつつ語る『東大ママのラク＆サボでも「できる子」になる育児法』も絶賛発売中です。ぜひご覧ください。
東京大学東大卒ママ
東大卒ママ　定期テスト廃止に疑問　学習は強制「してあげる」とやりやすいもの
東大卒ママ　定期テスト廃止に疑問　学習は強制「してあげる」とやりやすいもの うつ病を克服し、偏差値29から東大に合格した杉山奈津子さんも、今や小学生の男の子の母。日々子育てに奮闘する中でとり入れている心理テクニックや教育方法をお届けします。今回は定期テストについてです。杉山さん自身が心理カウンセラーとして学んできた学術的根拠も交えつつ語る『東大ママのラク＆サボでも「できる子」になる育児法』も絶賛発売中です。ぜひご覧ください。
定期テスト東大卒ママ
東大卒ママ「内申点」の理不尽さに疑問　点数を気にして“挑戦を恐れる子”にならないか
東大卒ママ「内申点」の理不尽さに疑問　点数を気にして“挑戦を恐れる子”にならないか うつ病を克服し、偏差値29から東大に合格した杉山奈津子さんも、今や小学生の男の子の母。日々子育てに奮闘する中でとり入れている心理テクニックや教育方法をお届けします。今回は内申点について。杉山さん自身が心理カウンセラーとして学んできた学術的根拠も交えつつ語る『東大ママのラク＆サボでも「できる子」になる育児法』も絶賛発売中です。ぜひご覧ください。
内申点東大卒ママ高校受験
東大卒ママ「あぶれる子への配慮を」　遠足や体育のグループ決め「好きな人と」はいいこと？
東大卒ママ「あぶれる子への配慮を」　遠足や体育のグループ決め「好きな人と」はいいこと？ うつ病を克服し、偏差値29から東大に合格した杉山奈津子さんも、今や小学生の男の子の母。日々子育てに奮闘する中でとり入れている心理テクニックや教育方法をお届けします。杉山さん自身が心理カウンセラーとして学んできた学術的根拠も交えつつ語る『東大ママのラク＆サボでも「できる子」になる育児法』も絶賛発売中です。ぜひご覧ください。
東京大学東大卒東大卒ママ
東大卒ママが指摘　激変する小中高授業「中学で習う英単語は約1.5倍に　増えたぶん減らす対応を」
東大卒ママが指摘　激変する小中高授業「中学で習う英単語は約1.5倍に　増えたぶん減らす対応を」 うつ病を克服し、偏差値29から東大に合格した杉山奈津子さんも、今や小学生の男の子の母。日々子育てに奮闘する中でとり入れている心理テクニックや教育方法をお届けします。杉山さん自身が心理カウンセラーとして学んできた学術的根拠も交えつつ語る『東大ママのラク＆サボでも「できる子」になる育児法』も絶賛発売中です。ぜひご覧ください。
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