鴻上尚史

（こうかみ・しょうじ）

作家・演出家

プロフィール

作家・演出家。1958年、愛媛県生まれ。早稲田大学卒。在学中に劇団「第三舞台」を旗揚げ。94年「スナフキンの手紙」で岸田國士戯曲賞受賞、2010年「グローブ・ジャングル」で読売文学賞戯曲賞。現在は、「KOKAMI＠network」と「虚構の劇団」を中心に脚本、演出を手掛ける。近著に『「空気」を読んでも従わない～生き苦しさからラクになる』（岩波ジュニア新書）、『ドン・キホーテ走る』（論創社）、また本連載を書籍にした『鴻上尚史のほがらか人生相談～息苦しい「世間」を楽に生きる処方箋』がある。Twitter(@KOKAMIShoji)も随時更新中

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鴻上尚史のほがらか人生相談～息苦しい『世間』を楽に生きる処方箋

鴻上尚史の記事一覧

我慢に我慢を重ねた末に爆発してしまうと悩む40歳女性に鴻上尚史が勧める「コンビニに行こう」を断ることから始める試行錯誤

不本意な仕事を押し付けられることを我慢し過ぎた挙げ句に爆発してしまう癖があると悩む40歳女性。喧嘩腰にならず冷静に意見を伝えられるようになりたいと望む相談者に、鴻上尚史が勧める「日常の小さな誘いやお願いを断る」ことから始める試行錯誤とは。

鴻上尚史人生相談読書書籍

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「毒親」の一番の問題は自分のことを「毒親」だと思ってないこと。高校3年生の娘との関係に悩む47歳母に鴻上尚史が突きつけた現実

小学生まで「イイ子」だった高校3年生の娘が1年ほど前から反抗期に。いつも不機嫌な態度をとる娘が「嫌になってきた」という47歳母親だが、14年前の離婚後に余裕がなく、娘を怒鳴りつけたり手を上げていたという。娘からは「許さない！」と言われたという相談者に、鴻上尚史が「それは反抗期ではない」と断言した理由とは。

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「人生のアイディアにしたい」不登校を続ける中学2年生相談者から、鴻上尚史への6つの質問

中学2年生からの6つの質問に答えた鴻上尚史さん。小学生で不登校になり、その時は「本当に死のうと思うくらい辛かった」という相談者が「人生のアイディアにしたい」と鴻上さんに投げた問いと、その答えとは。

鴻上尚史人生相談読書書籍

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毒親への憎しみで「前に進めない」と苦しむ26歳女性に、鴻上尚史が「弱すぎてもいないし、甘えてもいません」と伝えた理由

母親への怒りと憎しみを思い出し、「前に進めない」と苦しみを打ち明ける26歳女性。「昔の傷をいつまでも思い出して泣いてしまう」自分はを甘えているのかと問う相談者に、鴻上尚史が贈った言葉「澪さんの人生は澪さんのもの」の真意とは？

鴻上尚史人生相談読書書籍毒親

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12歳の息子の死を「どう受けとめるべきか」と苦しむ56歳父親に、鴻上尚史が「死は不合理」と示したうえで伝えた「死の意味」

12歳の息子の喪い、表面的には通常どおりの生活を送っても息子を思い出さない瞬間はないと打ち明ける56歳父親。息子の死を「ネガティブでないことと」として捉えたいと問う相談者に、鴻上尚史が「死は不合理そのもの」と示したうえで、相談者に伝えた「死の意味」とは。

鴻上尚史人生相談朝日新聞出版の本読書書籍

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「性暴力」でなぜ被害者が責められるのかと憤る30歳女性に、鴻上尚史が丁寧に分析した「男性優位仮説が発動するとき」

「性暴力」「家庭内暴力」で被害者が責められる現実に悲嘆する30歳女性。周囲に打ち明けても自己責任を問われた過去に苦しむ相談者に、鴻上尚史が詳細に分析した「男性優位仮説が発動するとき」とは？

鴻上尚史人生相談書籍読書

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「長話をしてくる客への対応が苦痛」と憤る受付スタッフ22歳女性に、鴻上尚史がズバリ提案した3つの対処法

施設の受付スタッフである自分に、「自分語りや相談の体をとって長話をしてくる客への対応が苦痛」と苦慮する22歳女性。「規定以上のサービスを得ようとするのはズルではないか」と憤る相談者に、鴻上尚史がズバリ提案した、3つの対処法とは？

鴻上尚史人生相談読書書籍

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「もし日本で有事が起きたら」と不安に悩まされる29歳女性に、鴻上尚史が「戦争可能性の専門家」になることを勧めた理由

ウクライナ戦争、中東……凄惨なニュースを見て、もし有事が起こってしまったらと、不安で「気がおかしくなりそう」と吐露する29歳女性。このどうしようもない現実の受け止め方を問う相談者に、鴻上尚史が勧めた「変更可能性を検討できる、着実な方法」とは？

鴻上尚史人生相談読書書籍

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より厳しくなる日本での子育てが不安で産んで申し訳ないという35歳女性に、鴻上尚史が親がすべきなのは「絶望」や「反省」ではないと伝えた真意

出産後、日本は生きづらい国だと気づいたと悲嘆する35歳の母親。我が子の教育をどうすべきかとその不安を問う相談者に、鴻上尚史が伝えた、「絶望」と「反省」よりも、いますべき大切なこととは。

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自分の属性を叩くSNSを自ら見ては落ち込むと明かす38歳専業主婦に、鴻上尚史が勧めた「最悪のことに接しながら、最善をイメージする生活」

自分の属性を叩くSNSを自らわざわざ見て辛い気分になる、とその心理を不思議がる38歳女性。止めるほう方法を問う相談者に、鴻上尚史が「それは人間の、とても自然な感情」と分析した理由とは。

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鉄道で旅に出よう

いよいよ秋の行楽シーズンに突入。今年もどこかに行きたいけれど、円安で海外はハードルが高い。そんな時こそ、列車に揺られ日本を楽しもう。「AERA 10月14日増大号」では、北海道から九州まで、鉄道をこよなく愛する「鉄ちゃん」たちがおススメする至福の鉄道16選を紹介。黄金色に輝く釧路湿原を走るJR釧網線、もみじのトンネルを走る京都の叡山電鉄、昭和にタイプスリップしたかのような千葉の小湊鐵道などのほか、「動くテーマパーク」とも言える各地の観光列車もピックアップ。さあ、秋の鉄道旅に出かけよう！

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更年期をチャンスに

女性は、月経や妊娠出産の不調、婦人系がん、不妊治療、更年期など特有の健康課題を抱えています。仕事のパフォーマンスが落ちてしまい、休職や離職を選ぶ人も少なくありません。その経済損失は年間3.4兆円ともいわれます。10月7日号のAERAでは、女性ホルモンに左右されない人生を送るには、本人や周囲はどうしたらいいのかを考えました。男性もぜひ読んでいただきたい特集です！

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学校現場の大問題

クレーム対応や夜間見回りなど、雑務で疲弊する先生たち。休職や早期退職も増え、現場は常に綱渡り状態です。一方、PTAは過渡期にあり、従来型の活動を行う”保守派”と改革を推進する”改革派”がぶつかることもあるようです。現場での新たな取り組みを取材しました。AERAとAERA dot.の合同企画。AERAでは9月24日発売号（9月30日号）で特集します。

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