小長光哲郎

コロナ規制の緩和による生活習慣の変化や、異常としか言いようのない夏の暑さでみなさん、ヘバっていませんか。少しずつ気候が良くなり、夜が長くなる「睡眠の秋」こそ、「快眠」で心身をリカバリーしたい。AERA 2023年10月9日号より。

日本生活習慣病予防協会の調査によると、健康と要介護の間の虚弱な状態「フレイル」に該当する患者が、40代と50代にも広がっているという。中年フレイル対策として運動や食事の見直しも大切だが、睡眠の質の改善も大事だ。AERA 2023年10月9日号より。

健康と要介護の間の虚弱な状態「フレイル」に該当する患者が、40代と50代にも増えているという。医師にその背景を聞いた。AERA 2023年10月9日号より。

テレビ番組で俳句が人気な一方、SNSでブームなのは短歌だ。似ているようで全く趣の異なる両者。短歌vs.俳句の軍配はいかに？　AERA 2023年10月2日号より。

日本各地で最高気温35度以上の猛暑日が続いた今夏。地球温暖化がもたらした異常気象社会をどう生きればいいのか。AERA 2023年9月11日号より。

史上最も暑い今夏、国連事務総長は「地球沸騰の時代が来た」と述べた。いま地球に何が起きているのか。猛暑のメカニズムを専門家に聞いた。AERA 2023年9月11日号より。

連日の酷暑から熱中症になる人が後を絶たない。特に高齢者が救急搬送される割合が高く、室内での熱中症にも警戒が必要だ。AERA 2023年9月11日号より。