「wellness」に関する記事一覧

次のトレンド「ウェルパ」はコスパやタイパを包含 お金より「自分のための時間」に価値
次のトレンド「ウェルパ」はコスパやタイパを包含 お金より「自分のための時間」に価値

消費行動がコスパやタイパ志向にシフトするなか、識者は次のトレンドとして「ウェルパ」に注目する。どんな価値概念なのか。AERA 2023年10月9日号より。

AERA
快眠できるか否かは「技術の差」と専門家 「気持ちいい朝」を迎えるため意識すべきこと
小長光哲郎 小長光哲郎
快眠できるか否かは「技術の差」と専門家 「気持ちいい朝」を迎えるため意識すべきこと
コロナ規制の緩和による生活習慣の変化や、異常としか言いようのない夏の暑さでみなさん、ヘバっていませんか。少しずつ気候が良くなり、夜が長くなる「睡眠の秋」こそ、「快眠」で心身をリカバリーしたい。AERA 2023年10月9日号より。
睡眠wellness
AERA 10/8
40〜50代は「眠れなくなる素質を持つ」年代 中年フレイル防ぐ「質のいい睡眠」をとるポイント
小長光哲郎 小長光哲郎
40〜50代は「眠れなくなる素質を持つ」年代 中年フレイル防ぐ「質のいい睡眠」をとるポイント
日本生活習慣病予防協会の調査によると、健康と要介護の間の虚弱な状態「フレイル」に該当する患者が、40代と50代にも広がっているという。中年フレイル対策として運動や食事の見直しも大切だが、睡眠の質の改善も大事だ。AERA 2023年10月9日号より。
wellness
AERA 10/7
「健康コスパ」ヨーグルトでより「腸活」に効果的なのは? 管理栄養士浅野まみこさんに聞いた
渡辺豪 渡辺豪
「健康コスパ」ヨーグルトでより「腸活」に効果的なのは? 管理栄養士浅野まみこさんに聞いた
消費に関する価値観としてコスパやタイパが重視される時代。管理栄養士の浅野まみこさんは、食の選択基準である「健康コスパ」を提唱する。AERA 2023年10月9日号より。
wellness
AERA 10/6
ラーメンやおにぎり、“糖質多い食事”に警鐘 40〜50代に「フレイル」増えた理由
小長光哲郎 小長光哲郎
ラーメンやおにぎり、“糖質多い食事”に警鐘 40〜50代に「フレイル」増えた理由
健康と要介護の間の虚弱な状態「フレイル」に該当する患者が、40代と50代にも増えているという。医師にその背景を聞いた。AERA 2023年10月9日号より。
wellness
AERA 10/6
美容マシンは男性会員の4人に1人が利用、チョコザップ「ジムのついで」需要に商機
渡辺豪 渡辺豪
美容マシンは男性会員の4人に1人が利用、チョコザップ「ジムのついで」需要に商機
RIZAPが運営する「chocoZAP」(チョコザップ)。昨年7月のブランド開始以降、急成長を続け、店舗数は880店舗、会員数は80万人(いずれも8月15日現在)を突破した。チョコザップに今後の展開について聞いた。AERA 2023年10月9日号より。
wellness
AERA 10/5
「腹が……減った」チョコザップに1カ月通った運動不足の50代記者に起きた変化
渡辺豪 渡辺豪
「腹が……減った」チョコザップに1カ月通った運動不足の50代記者に起きた変化
ようやく暑さも一段落して、日頃の運動不足解消に、さあ体でも動かそうか、とお考えの方も多いだろう。でも何を、どうやって? なかなか始まらない、始められない方々に、記者の「コンビニジム」体験記を紹介する。AERA 2023年10月9日号より。
wellness
AERA 10/4
この話題を考える
大谷翔平 異次元の躍進

大谷翔平 異次元の躍進

強豪ロサンゼルス・ドジャースへ移籍した昨季、本塁打と打点の2冠に加え、史上初となる“50-50”を達成、さらにはワールドシリーズ制覇という歴史的なシーズンを送った大谷翔平選手。今季はどんな活躍を見せるのでしょうか。二刀流復活への展望を解説します。さらに日本人メジャーリーガー16選手の注目ポイントなど、MLB観戦がより楽しくなる記事をお届けします。

大谷翔平2503
最強の鉄道路線

最強の鉄道路線

東京と大阪を中心とした大都市圏には、世界でも類のない鉄道網が張り巡らされています。そして駅を中心に街をつくり、沿線開発を競ってきました。関東と関西で、どの路線が強いのか。真の強さとは何か。また、ローカル線復活への道には何が必要なのか。AERAでは3月18日発売号(3月24日号)で特集しています。

鉄道2025
女性×働く 第9シリーズ

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女性×働く 第9シリーズのテーマは「女子校」です

女性特集⑨
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