太らない飲み方のコツを専門家が伝授「“2日連続”で休肝日をとること」

ダイエット

2022/01/29 15:00

 食欲を我慢したり辛い運動をするダイエットは一度は成功しても必ずリバウンドする。我慢なしで痩せられて二度とリバウンドしない仕組みを提案し発売即3刷になった話題の書籍『3か月で自然に痩せていく仕組み』の著者、治療家でダイエットコーチの野上浩一郎さんが、同書の中から「太らないお酒の飲み方」について解説する。

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