定年後「うつ」を避けるために50代の今、すべきこととは? 自衛隊メンタル教官に聞いた

シニア

2020/04/19 08:00

 定年が射程距離内に入ってくる一方で、体力やストレス耐性の低下を実感しはじめる50代。「定年後にがっくりと気力をなくしてしまい、うつ状態になる人がいる」と聞くと、「他人事ではないな」と危機感を抱くかもしれない。

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