定年後「うつ」を避けるために50代の今、すべきこととは？　自衛隊メンタル教官に聞いた

あわせて読みたい

• 

  職場とは「怒りの多発地帯」　自衛隊メンタル教官が教えるスケープゴードを生まないための対処法

  下園壮太 書籍 朝日新聞出版の本 自衛隊メンタル教官 読書

  dot.

  6/30

  

  「荷下ろしうつ」で自殺に至ることも？　自衛隊メンタル教官に聞いた

  朝日新聞出版の本 読書

  dot.

  4/26

• 

  うつ経験で学んだ“ドタキャンする勇気”　元自衛隊メンタル教官が告白

  仕事 朝日新聞出版の本 読書

  dot.

  11/6

  

  「コロナ疲労」で例年より重い5・6月病が増える可能性も…　自衛隊メンタル教官が分析

  新型コロナウイルス 朝日新聞出版の本 読書

  dot.

  3/24

• 

  “イライラ”の原因は人や事象ではない　真っ先にすべき正しい対処法を自衛隊メンタル教官に聞いた

  下園壮太 書籍 朝日新聞出版の本 自衛隊メンタル教官 読書

  dot.

  5/12