ガチガチの肩甲骨がほぐれる「神ストレッチ」

ヘルス

2020/06/30 10:00

 人間は座っている「だけ」で疲れる。

あわせて読みたい

  • 膝と腰の痛みを同時に消す神ストレッチ

    膝と腰の痛みを同時に消す神ストレッチ

    ダイヤモンド・オンライン

    6/22

    膝の痛みには、筋トレより「関トレ」! たった1分でできるトレーニングのすごい効果

    膝の痛みには、筋トレより「関トレ」! たった1分でできるトレーニングのすごい効果

    週刊朝日

    5/2

  • 肩こりはもんでも治らない? 理学療法士が明かす驚きの解消法とは

    肩こりはもんでも治らない? 理学療法士が明かす驚きの解消法とは

    BOOKSTAND

    5/30

    肩コリと猫背を同時に治す「神ストレッチ」

    肩コリと猫背を同時に治す「神ストレッチ」

    ダイヤモンド・オンライン

    7/6

  • 座りっぱなしで「疲れたな」と思ったら... 「首・肩・背中」が軽くなるストレッチ

    座りっぱなしで「疲れたな」と思ったら... 「首・肩・背中」が軽くなるストレッチ

    BOOKSTAND

    7/16

別の視点で考える

特集をすべて見る

この人と一緒に考える

コラムをすべて見る

カテゴリから探す