〈さんま御殿きょう放送〉SAM「高齢者×ダンス」を推進 美空ひばりらの楽曲で認知症改善の助けに
尿もれ全タイプに2カ月で効果あり！ 4ポーズで骨盤底筋トレーニングとは？
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骨盤底筋トレーニング（1）あおむけになって（イラスト／岡本典子）
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骨盤底筋トレーニング（2）よつんばいになって（イラスト／岡本典子）
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骨盤底筋トレーニング（3）いすに座って（イラスト／岡本典子）
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骨盤底筋トレーニング（4）立って（イラスト／岡本典子）
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