肉を食べないのは本当にヘルシー? 完全菜食主義ビーガン“ブーム”の落とし穴

  • 完全菜食主義ともいわれる「ビ―ガン」※写真はイメージです(Getty Images)
  • 不足しがちな栄養素があることは知っておきたい(取材をもとに編集部で作成)
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