「空腹こそ最強のクスリ」という結論に至った医師に聞く 「16時間断食」のメリットと注意点
健康の秘訣は空腹にあり？ 70代医師が40年近く実践する「1日1食」“つらくない断食”
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ryuchell & peco
西崎彩智
姜尚中
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