「朝食抜き」「スマホの見すぎ」は太りやすい 早大院卒ダイエットコーチ教える生活改善のヒント

  • 写真はイメージ(GettyImages)
  • 計太(けいた)/1989年、奈良県生まれ。大阪教育大学スポーツ科卒、早稲田大学大学院スポーツ科学研究科修了。パーソナルトレーニングジム「ボクノジム」経営。モットーは「2か月後の減量よりも1年後の健康」。
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