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今号のAERA表紙は香取慎吾さんが登場！特集は「テレビ新時代戦略と逆襲」です！

「布団の中で羊を数える」は逆効果　質のよい睡眠をとる方法は？

撮影／今村拓馬
健康な人の睡眠リズム（ＡＥＲＡ　２０１９年１１月１１日号より）
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