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強めのツボ押しはNG　医師直伝の肩こり解消法「肩甲骨はがし」とは

肩こりに悩まされている人に試してほしい「肩甲骨はがし」（※写真はイメージです）
肩甲骨セルフチェック　（イラスト／竹口睦郁　週刊朝日２０１９年１０月１１日号より）
肩甲骨はがしのやり方　（イラスト／竹口睦郁　週刊朝日２０１９年１０月１１日号より）
枕の高さの合わせ方　（イラスト／竹口睦郁　週刊朝日２０１９年１０月１１日号より）
肩こりを改善する生活習慣／肩こりでやってはいけない4項目　（週刊朝日２０１９年１０月１１日号より）
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