「いいストレス」が寿命を延ばす！ 60歳を越えたら試したい刺激をキャッチできる五感の磨き方
血管よ、若返れ！ 血糖値を下げる「食べ方」＆「ストレッチ」
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簡単だからこそ、毎日続けられる！血糖値を下げるストレッチ １／２（イラスト／坂本康子） （週刊朝日２０１９年９月２７日号より）
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簡単だからこそ、毎日続けられる！血糖値を下げるストレッチ ２／２（イラスト／坂本康子） （週刊朝日２０１９年９月２７日号より）
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自分の食生活の特徴を把握しよう！食行動質問票 出典・『リバウンドしない血糖値の下げ方』（工藤孝文・著／笠倉出版社） （週刊朝日２０１９年９月２７日号より）
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