〈特別編集版「鬼滅の刃」柱稽古 柱結集編 きょう〉『鬼滅の刃』の謎 上弦の鬼すら倒した炭治郎が鬼殺隊の「柱」にならない理由とは？
50代から始まる“声の老化” そのメカニズムとは？
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響く声が手に入るティッシュペーパートレーニングと滑舌がよくなる割り箸「らたなかさ体操」 （監修／上野ボーカルアカデミー代表専任講師上野実咲 イラスト／寺平京子）
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胸の前で両手を組み、鼻から大きく息を吸う（監修／上野ボーカルアカデミー代表専任講師上野実咲 撮影／小山幸佑、モデル／森岡まゆみ）
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組んだ手を左右に引っ張り、そのまま息を3秒止める ※血圧が高い人や立ちくらみを起こしやすい人は、無理をしないように注意（監修／上野ボーカルアカデミー代表専任講師上野実咲 撮影／小山幸佑、モデル／森岡まゆみ）
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手の力を抜いて、息を吐く（監修／上野ボーカルアカデミー代表専任講師上野実咲 撮影／小山幸佑、モデル／森岡まゆみ）
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当てはまる人は声の老化のサイン！ ７つのセルフチェックリスト
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