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筋トレより「関トレ」！ “予約の取れない”理学療法士のメソッド

関節と筋肉の関係に注目し、関トレを考案した笹川大瑛さん
菱形筋の関トレ（週刊朝日　２０１８年４月１３日号より）
内転筋群の関トレ（週刊朝日　２０１８年４月１３日号より）
内側ハムストリングスの関トレ（週刊朝日　２０１８年４月１３日号より）
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