仕事に家事に……時間に追われている人に伝えたい、たった1つのこと

　年齢を経てますます大切なのは、毎日を機嫌よく過ごす力「ごきげん力」ではないでしょうか。

　人生いいこともあれば、悪いこともある。馬が合う人もいれば、合わない人もいる。でも、どんなときでも「ごきげん力」さえあれば、大丈夫。

　元吉本興業の名物マネージャーで、現在、「笑い」や「元気」などをテーマに年間３００回ものセミナー・講演を行う大谷由里子（５２歳）さんがお送りする「ごきげんに生きるための方法」。

　大人気イラストレーターの上大岡トメさんのコラボ４コマも同時連載中です！

　また、連載好評につき、なんと一冊の書籍になりました！　『ごきげんで生きる４８の方法』、現在、好評発売中です！

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　考えたら、わたしの人生、いつも何かに追われている気がする。

　子どもの頃は、宿題、テスト、習い事、後片付けにお手伝いに追われていた。

「早くしなさい」

「まだ、できてないの？」

　と、いつも母や父に責められてきた。

　しかも、わたしは、勉強嫌いだったし、人の話を聴いていないし、何をやるのも遅かった。

　だから、責められて追われるたびに、とても辛かったし、

「わたしなんて、本当にダメな人間なんだ」

　と、子ども心にネガティブになっていた。

　そして、中学、高校も相変わらずテストに受験にクラブ活動に追われていた。

　中学生の時、テニス部だったわたしは、クラブだけでなく、コートの整備、朝練、練習試合に追われていた。