そして、排便習慣。
「正常な排便の定義は3日に1回から1日に3回。便をなるべくためないようにしてほしい。どうしても排便できない場合は、浣腸で出すのも方法です」（前田教授）
また、便を少し硬くするポリカルボフィルカルシウムや、下痢気味の人には下痢止め薬のロペラミドといった、薬での治療でも多くの人が改善する。
「それでも満足な改善が得られない人には外科的治療があります。括約筋が切れている人に対しては、縫い合わせる肛門括約筋形成術。14年に保険適用されたSNM（仙骨神経刺激療法）という、小さいペースメーカーを腰の横に埋め込む手術もあります。非常に効果があり、8割から9割の人が改善します」
主な危険因子は加齢ということもあり、放っておけば悪化の一途をたどる。治療を始めるのは早いほどいい。少しでも疑いがあれば対策に乗り出そう。（本誌・秦正理）
※週刊朝日 2021年10月1日号より抜粋
秦正理
ニュース週刊誌｢AERA｣記者。増刊｢甲子園｣の編集を週刊朝日時代から長年担当中。高校野球、バスケットボール、五輪など、スポーツを中心に増刊の編集にも携わっています。
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