AERA dot.編集部
1日15分の捻出で人生が劇的に変わる！NHK「みんなで筋肉体操」に出演する筋生理学者の谷本道哉・順天堂大学先任准教授（49）に、初心者でもできる1日15分のメニューを考えてもらった。
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（photo 写真映像部・加藤夏子）
※AERA 2022年7月18－25日合併号
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