お灸と同様の効果が得られる!?　手軽な"シャワーお灸"とは

頭痛、肌荒れ、不眠症、便秘や下痢、腰痛、食欲不振、自律神経失調症、生理不順や生理痛......こうしたさまざまな症状に共通する原因のひとつ"冷え"。この"冷え"に効く治療としては、"お灸"がよく知られるところですが、煙たい、臭い、怖いといった理由から敬遠している方も多いのではないでしょうか。