あまり知られてはいませんが、以上のように、うつ伏せで寝ることが顔のシワを増やす可能性があります。顔のシワが気になる人は、今日からでも、枕に顔を押し付けることなく、まっすぐ上を向いて寝るのが良いでしょう。また、どうしても枕に顔を押し付けてしまう人は、しっかりと圧力が分散される枕を選ぶのが良いと思います。

文献1：Poljsak, Borut, Aleksandar Godic, Andrej Starc, and Raja Dahmane. 2016. "The Neglected Importance of Sleep on the Formation and Aggravation of Facial Wrinkles and Their Prevention." Journal of Cosmetics Dermatological Sciences and Applications 06 （03）： 96–99.
 文献2：Anson, Goesel, Michael A. C. Kane, and Val Lambros. 2016. "Sleep Wrinkles： Facial Aging and Facial Distortion During Sleep." Aesthetic Surgery Journal ／ the American Society for Aesthetic Plastic Surgery 36 （8）： 931–40.
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