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五月病、六月病にも効く「心の予防注射」とは? うつで地獄を見た元自衛官2人が話す、本当に役に立つメンタルスキル【後編】
うつ
2023/06/06/ 16:00
AERA dot.編集部
4月から新しい環境で生活をスタートさせた人も多いでしょう。新生活に慣れた頃にやってくるのが、五月病。最近では六月病という言葉も使われます。
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うつ
わび
メンタルダウン
下園壮太
書籍
朝日新聞出版の本
自衛隊メンタル教官
読書
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