五月病、六月病にも効く「心の予防注射」とは？　うつで地獄を見た元自衛官2人が話す、本当に役に立つメンタルスキル【後編】

4月から新しい環境で生活をスタートさせた人も多いでしょう。新生活に慣れた頃にやってくるのが、五月病。最近では六月病という言葉も使われます。