「筋トレで人生が変わった」就職も彼女もできた29歳男性のリアル

「カッコよくなりたい」「体力の低下を防ぎたい」など、筋トレをする目的は人それぞれだ。 そして実際にやってみると、思わぬメリットを感じる人は多い。