西村知美、腹圧性尿失禁の悩み明かす「勇気をもって相談してみて」

　40代になり尿トラブルを意識したタレントの西村知美さん。その告白は大きな反響を呼んだ。西村さんは困っていたら周りに相談をと呼びかける。

尿もれ全タイプに2カ月で効果あり！　骨盤底筋トレーニング

＊　　＊　　＊

　32歳で出産した直後は気にならなかった尿トラブル。悩み始めたのは40代になってからです。収録の途中で行きたくなってもガマンすることが多く、それが原因だったかもしれません。ただ、そんな話は家族にも友人にも相談できず……。そんな矢先、ある健康番組でカミングアウトすることになりました。

　驚いたのは、周りの反響の大きさです。ママ友や友人、男性も「自分も悩んでいる」と。こんなに大勢の方が困っているんだと、初めて気づきました。

　私の場合、くしゃみをしたり、笑ったり、立ち上がったりしたときに出てしまう。腹圧性尿失禁です。自己流で何とかしようとして、トイレにこまめに行ったり、水分を控えたり。でも、うまくいきませんでした。「行きたくなくても、とりあえず行く」ようにしたため、頭の中は常にトイレのことばかり。ネットでトイレの場所を検索してから外出するようになってしまいました。また、水分を控えたことで、血液ドロドロを指摘されたこともありました。