あなたの悩みを在宅メシで解消! 「忙しくランチは適当。土日は昼まで寝てしまい家族との関係が…」な人には?

ヘルス

2021/02/21 08:02

 いつものランチやおやつの食べ方が、仕事のパフォーマンスを低下させているかもしれない。どう食べれば理想なのか。AERA 2021年2月22日号では、管理栄養士の小島美和子さんが、実際の相談を受けた悩みから解決法を紹介する。

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