小長光哲郎
体温は1日のうちでも1～1.5度も変動している。体を動かすときには体温が高いほうが活発に動けるし、反対に、休息するときには低いほうがいい。このリズムを知り、整えることで、集中力や…
続きを読む
女性が冷え性かどうかは「毛深さ」でわかる？
あわせて読みたい
-
-
-
太りにくい睡眠時間は◯時間！ 長すぎても短すぎてもNG
長時間労働よりコワイ！過労死招くのは、こんな眠り方
あなたへのおすすめ
あの日を忘れない
どんな人にも「忘れられない１日」がある。それはどんな著名な芸能人でも変わらない。人との出会い、別れ、挫折、後悔、歓喜…AERA dot.だけに語ってくれた珠玉のエピソード。
高たんぱくダイエット
会食の機会も増え、体重の増加が気になる季節。帳尻を合わせるために、極端なダイエットに走る必要はもうありません。 調理時間10分以内、安くておいしいお鍋なら、かんたんに体重オフ、健康パワーもアップできます。 気になるノウハウに加え、一生使えるAERAオリジナルレシピまでを網羅しました。
ラリー遠田
田村耕太郎
クロちゃん
カテゴリから探す
ニュース
【写真特集】社会人として歩き出した愛子さまの春 天皇陛下と雅子さまが「抱きしめ」続けた愛子さまの成長が感慨深い
dot.
1時間前
教育
〈GWスペシャル〉元日経記者・後藤達也 日銀キャップ退職に「会社員の立場を捨てることに家族のほうが前向きだった」
AERA
1時間前
エンタメ
〈GWスペシャル〉草刈正雄が振り返る「真田丸」昌幸の名台詞秘話と三谷幸喜マジック
dot.
1時間前
スポーツ
巨人・菅野智之、諦めかけた「メジャー移籍」もあるか 完全復活の先に浮上する「2つの道」
dot.
15時間前
ヘルス
〈GWスペシャル〉「膵臓がん、余命半年」くらたま夫・叶井俊太郎さん「死ねなくて困ってんの」 がんと闘わない1年半
dot.
1時間前
ビジネス
〈1月～4月に読まれた記事ピックアップ〉新NISAでおススメの高配当銘柄は？ 個別株の「ほったらかし」はNG、プロ厳選の18銘柄
dot.
20時間前