知らずに「口呼吸」はいびきや口臭の原因に…舌の筋トレ「あいうべ体操」で改善!【#コロナとどう暮らす】

ヘルス

2020/06/14 08:00

 自分は大丈夫と思っていても、実は知らぬ間に口呼吸している人も多い。改善することで、いびきや口臭の解消や仕事のパフォーマンスも変わる。AERA 2020年6月15日号では、医師考案の改善法「あいうべ体操」を紹介。

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