2時間のウォーキングに匹敵 医師推奨「代謝アップ入浴法」とは?

ダイエット

2020/01/12 07:00

 痩せやすい体作りには、代謝アップが重要。でも体を動かすのは嫌い。AERA 2020年1月13日号では、そんな人におすすめのカロリー消費につながる入浴法を紹介する。

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