1年でウエスト40cm減も! 産後ママたちの「おなかやせ」方法

出産と子育て

2013/07/22 08:00

 出産した女性にとっての大きな悩みの一つは、産後のダイエット。 出産後、妊娠前と同じような体重と体型に戻すのは、子育てと家事に奮闘するママたちにとっては、なかなか難しいことです。

あわせて読みたい

  • ママタレ驚異のダイエット法は「きちんと食べる」ことだった?

    ママタレ驚異のダイエット法は「きちんと食べる」ことだった?

    dot.

    5/11

    膣を締めると痩せる? イメージは「膣の穴から1本のしらたきを吸い上げる」

    膣を締めると痩せる? イメージは「膣の穴から1本のしらたきを吸い上げる」

    AERA

    3/31

  •  夏のダイエット、YouTubeやSNS情報には“地雷”も 健康的にやせるための5カ条とは?
    筆者の顔写真

    計太

    夏のダイエット、YouTubeやSNS情報には“地雷”も 健康的にやせるための5カ条とは?

    dot.

    8/7

    特定の食べ物で母乳の質は変わらない 授乳中の食べ物に悩むママに朗報

    特定の食べ物で母乳の質は変わらない 授乳中の食べ物に悩むママに朗報

    AERA

    9/13

  • やせて、太って、日が暮れて… つまづいたっていいじゃないか、ダイエット落涙史

    やせて、太って、日が暮れて… つまづいたっていいじゃないか、ダイエット落涙史

    AERA

    12/25

別の視点で考える

特集をすべて見る

この人と一緒に考える

コラムをすべて見る

カテゴリから探す