現代人には必須？　すぐにできる冷え対策…肩こりやむくみに影響も

「冷えは万病のもと」とされ、体を温かく保つことが大切。寒い季節は、冷え対策を入念に行いたい。温活を生活に取り入れるタレントや専門家にポイントを聞いた。