命を奪う深刻な病を遠ざけ、健康な血管を守っていくためには、やはり血糖値コントロールに気をつかっていくことが大切だ。ライフジャーナリストの赤根千鶴子氏が専門家を取材。食事に関して心…

血管よ、若返れ！　血糖値を下げる「食べ方」＆「ストレッチ」の続きを読む