「糖質制限」長期継続に潜むワナ 炭水化物は抜くより“選ぶ”が鍵!

ヘルス

2018/12/10 06:05

 米やパンなどの炭水化物を減らすと、ダイエットに有効でメタボを防げる。そんな糖質制限が最近の“常識”となり、大ブームだ。

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