"小林照子（こばやし・てるこ）／１９３５年生まれ。美容研究家・メイクアップアーティスト。２０１０年に美容を専門に学べる高校「青山ビューティ学院高等部・東京 校」を設立"

「い」を発音するときの 口の形をいつも意識！／ 表情が豊かであれば、〝たるみ〟も味方に。常に「い」の口の形を意識して、口角を上げるようにしよう

親指の付け根のふくらんだ部分をこめ かみに当て、目がつるくらいに力を入 れて引っ張る。そのまま力を入れなが ら上に引き上げ、ゆっくり回す

髪の中に手を入れて、地肌に指の腹 を当てる。指先に力を入れ、同じ箇 所で円を描くようにゆっくり動かす。 少しずつ指の位置をずらしながら、 頭全体をマッサージ。次に５本の指 で、頭皮をつまんではパッと離す、 を５～６回繰り返す

　82歳の現役メイクアップアーティスト・小林照子さんのハリのある肌はもはや“奇跡”としか言いようがない。老けない人はたるまないために、毎日どんなケアをしているのだろうか。編集者・ライターの赤根千鶴子氏が取材した。

【たるみ防止のマッサージ方法はこちら】

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「一番大切なことは“美意識”を忘れないことだと思います」

　と、小林照子さん。キュッと口角の上がった華やかな笑顔。老け感を感じさせない肌。まさしく年齢不詳の女性である。

　そんな小林さんが大事にしているのが、この8カ条だ。

（1） 見かけのパワーを生かす
（2） 表現力を磨く
（3） 他人の視点から自分を発見する
（4） 自分に愛情を注ぐ
（5） 表情を豊かにする
（6） 年齢不詳になりましょう
（7） 直感を信じましょう
（8） なりたい自分になる

「美意識をいかに保ち続けるか、のヒントになるかと思います。年齢を重ねても毎日身ぎれいにすること、人から自分はどう見えるか、を意識することは、まず心にハリを生みます。心がたるまなければ外見もたるんでこないものです。美容という言葉は、美しい容貌と書くでしょう？　これは決して女性のためだけにある言葉ではありません。ぜひ男性にも意識を向けていただけたらな、と思います」

　年齢を重ねると、誰でも全身の重心は下方にいく。そして目元も口元もたるんでくるのが当たり前だ。

「でも8カ条の5番にあげたように、表情がいつも豊かであれば、顔のたるみすら味方につけることができますよ。50代、60代になって普通にすましていると、どうしても不機嫌そうな“わけ知り顔”に見えて、周りに威圧感を与えてしまうもの。ましてや社会的地位が伴っている方は“ザ・重鎮顔”に見えて、人は話しかけづらくなってしまう。人が遠のいていくということは、仕事でもプライベートでも損ですよ。大事なのはいつも『い』を発音するときの口の形を意識することです」

　そうすると口角が上がり、笑顔に見える。

「これは口元のたるみ防止にもいいですよ。私自身、常に意識しています」

　そして小林さんからのもうひとつのアドバイスは、毎日頭皮マッサージをすることだ。顔と頭皮はつながっている。ゆえに頭皮を上にもみ上げるようにマッサージをすることは、顔全体のたるみを防止することにつながっているのだ。

「簡単な頭皮マッサージを二つ紹介しますね。これは毎日のシャンプー時に行ってみてください」

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