朝時間にお得なレジャーもある。イオンシネマは平日朝10時台までに上映される作品だと、通常料金から500円引きになる。

　総合レジャー施設のラウンドワンは、朝に入場するとお得に遊べる「スポッチャ早朝割」を一部店舗で実施する。内容は店舗によって違うが、大阪・千日前店の場合、朝5～8時に入場すると、1320円（一般、税込み）でバッティングなどのスポーツアイテムが最大7時間遊び放題になる。

　インターネット調査会社のマクロミルは昨年から、社員に朝活の場を提供している。例えば、朝食会の「シャッフルモーニング！」。同じ沿線に住むなど共通点を持つ社員が、部署を超えて親睦する。「休日のイベントに参加しにくい社員も、気軽に交流できる」と広報担当者。出身県、産休・育休中、平成生まれなどさまざまな共通点で催し、「情報交換しやすくなった」「会社の居心地が良くなった」などと好評だ。

　東京都目黒区の円融寺は月1回、「朝禅」を開く。住職の法話を聴いて読経し、20分ほど禅を組む。学生からお年寄りまで幅広い層が口コミなどで参加し、いつも満員。阿純章（おかじゅんしょう）住職は「自分自身を解放する時間を持ち、一日を気持ちよくスタートしてほしい」と話す。

　ダラダラしがちな定年後の朝にメリハリをつけようと参加した主婦（69）は「時間は余っているのに自分を見つめる時間を持っていなかったことに気づきました。自然豊かな環境での禅で始まる一日は清々しい」と満足そうだ。

　自己投資もよし、趣味を楽しむもよし、心と向き合うもよし。自分に合う朝活を見つけてはいかがだろうか。

※週刊朝日 2016年11月18日号