筋肉ピクピクで認知症改善? 脳細胞活性に筋トレ有効か

ボケてたまるか!

2015/08/29 07:00

 筋トレが認知症の改善に繋(つな)がる――。そういうのは、オリーブクリニックの本山輝幸さんだ。本山さんから筋トレ指導を受けている、認知症早期治療実体験ルポ「ボケてたまるか!」の筆者・山本朋史記者(63)もそう実感しているという。

あわせて読みたい

  • 第三の脳出現? 認知症早期治療で才能開花の可能性

    第三の脳出現? 認知症早期治療で才能開花の可能性

    週刊朝日

    8/29

    軽度認知症は筋トレで回復する? 62歳の“認知症グレーゾーン”改善入門

    軽度認知症は筋トレで回復する? 62歳の“認知症グレーゾーン”改善入門

    週刊朝日

    6/6

  • “瞑想”で認知症予防 医学的な根拠とは?
    筆者の顔写真

    帯津良一

    “瞑想”で認知症予防 医学的な根拠とは?

    週刊朝日

    11/19

    認知症を予防する「有効」な脳トレとは? “ボケたま記者”が挑戦

    認知症を予防する「有効」な脳トレとは? “ボケたま記者”が挑戦

    週刊朝日

    9/23

  • 大きな寝言は危険信号 レビー小体型認知症の前兆とは?

    大きな寝言は危険信号 レビー小体型認知症の前兆とは?

    週刊朝日

    9/20

この人と一緒に考える

コラムをすべて見る

コメント

カテゴリから探す