太りやすい体質の女医が実践する健康習慣 おやつは何? 寝る前の過ごし方は?【後編】

アンチエイジング

2022/05/04 10:00

 服装も心も軽やかになる初夏に向けて、無駄な脂肪は落として体も軽やかになりませんか?今回の特集は、年齢と共にやせにくくなったという人は必見です。メディアでも活躍中の話題のアンチエイジングドクター、日比野佐和子先生が今も実践している習慣を取り入れて、キレイと健康のどちらも手に入れましょう!前編の朝の習慣に続き、後編では日比野先生の昼の習慣、夜の習慣をご紹介します。(自分で自分の健康を守るための健康情報を発信する「セルフドクターWeb」より転載)

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