シニアの筋トレは「筋力と同時にバランス感覚の強化が重要」 転倒しにくい体作り プロがアドバイス
はりきりシニアは要注意 「運動しすぎ」のリスクとは？
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シニアの運動がもたらすリスク（イラスト／和田慧子）
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ロコモ度チェックの「立ち上がりテスト」（イラスト／和田慧子）
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立ち上がり能力による下肢筋力評価からみたリハプログラムのためのガイドライン（イラスト／和田慧子）
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シニアの筋トレは「筋力と同時にバランス感覚の強化が重要」 転倒しにくい体作り プロがアドバイス「変化への適応」の重要視に警告 心理学者が語る内向の価値「思慮の浅さにつながる」記事本文に戻る居場所づくりで趣味サークルに入るのは正解？ 集団行動が苦手な人のための最適解とは
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