耳鼻科医が考案した『耳鳴り・難聴を自分で改善する方法』 耳の老化を遅らせることも可能 「歳を取れば耳は遠くなるもの」「治らない」とあきらめている人は多い。しかし耳鼻咽喉科・木村至信（きむら・しのぶ）さんは「耳の老化は自分で遅らせることができます」と話す。木村さんが20年以上の診療経験から生み出した耳のセルフケア『耳鳴り＆難聴のリセット法』は、クリニックの多くの患者に効果があったそうだ。木村さんの著書『1万人の耳の悩みを解決した医師が教える 耳鳴りと難聴のリセット法』（アスコム刊）から、耳鳴りと難聴のリセット法を紹介する。 耳鳴り難聴生活習慣病 12/20
耳鼻科医が教える『耳の老化』チェックテスト 騒音・イヤホンが耳の老化を早める 耳の老化は自覚しにくい。「難聴が50代に始まっているのに、耳鼻科に来るのは60代の半ばぐらいになってからの人がほとんどです」と話すのは、耳鼻咽喉科・木村至信（きむら・しのぶ）さん。あなたの『耳の老化』は大丈夫だろうか？ 木村さんの著書『1万人の耳の悩みを解決した医師が教える 耳鳴りと難聴のリセット法』（アスコム刊）から、耳の老化のセルフチェックを紹介する。 耳鳴り難聴生活習慣病 12/18
四十肩の激痛で苦しんだ筆者が、整形外科医に聞いたメカニズムと予防法 イテテテテテテテ！ある日、突然襲った肩の激痛。数時間経っても全く治まる気配はありません。病院に行って診てもらうと「四十肩」という診断が。寝ても覚めてもジンジンと痛みが続き、何かの拍子に肩をぶつけると新たな激痛が走る。集中力は低下し、仕事が手につかない……。経験者である筆者が、発症原因と予防法、そして手術で治す方法はあるのか、専門医に聞きました。（取材・文／一般社団法人日本文章表現協会代表理事 西田延弘） 肩こり四十肩生活習慣病 10/17 ダイヤモンド・オンライン
「痛風」を軽視していないか？ ドミノ倒しで心筋梗塞や脳卒中に見舞われる危険性 専門医が警鐘 サイレントキラー（静かな殺し屋）ともいわれる「生活習慣病」。寿命に影響する「病気」なのだと認知されるようになってきたが、実は高尿酸血症・痛風もその一つ。何がそんなに問題なのか、そして対処法を取り上げる。 生活習慣病病気痛風高尿酸血症 3/2
「痛風」はなぜ痛いのか？ 近年は「肥満」による若い患者が急増 繰り返すと関節の変形も 尿酸値は高いけど、痛風の症状はないから大丈夫──。それは大いなる勘違いだ。高尿酸血症（尿酸値が高い状態）は「生活習慣病」で、放置すると命を脅かす恐れがある。誤解の多いこの「病気」の実態と最新事情を専門医に取材した。 生活習慣病病気痛風 2/25
植物性成分「フィトケミカル」で健やかに！ 更年期はライフスタイル見直しの節目 健康には生まれもった体質だけでなく、生活習慣が深くかかわっています。10年、20年後にも高い QOL（quality of life ＝生活の質）を維持するために、現在のライフスタイルを見直し、病気になりにくい体をつくりましょう。特に女性は更年期がひとつの節目。この時期はライフスタイルの見直しがとりわけ重要です。生活習慣病対策としてハーブをとり入れてみませんか？今回は、いりたに内科クリニック院長の入谷栄一先生にお聞きしました。本記事は、日本メディカルハーブ協会HPの記事を一部改変してお届けします。 生活習慣病 3/29
