更年期女性が直面する育児、仕事、介護の三重苦 抱え込まず「伝える」と「知る」が大事 閉経前後の時期に心身にさまざまな症状が表れる更年期。晩婚化の影響で、子育てと更年期が重なる女性も少なくない。一人で抱え込まないために大切なことは、「伝える」と「知る」だ。AERA 2023年1月16日号の記事を紹介する。 更年期障害 1/15
子育てと更年期が重なる女性が増加 周りに弱音を吐けず、症状をこじらせる人も 晩産化の影響で、子育てと更年期が重なる人が増えている。更年期症状はストレスによって症状が出やすくなるので要注意だ。AERA 2023年1月16日号の記事を紹介する。 更年期障害 1/14
更年期症状が寝込むほどつらい人と、軽い人がいるのはなぜ？ その違いとは？ 更年期症状とは、閉経前後の女性の心身に起こるさまざまな不調のこと。「日替わりでランダムな症状で昨日は関節が痛み、今日は気分が落ち込む」「寝込むほどにつらい」と感じる人がいる一方で、「気になる症状があったけれど、いつの間にか通り過ぎた」と軽い人もいる。 更年期更年期障害病気病院 11/11
更年期の不調は「腎」の衰えから 「漢方養生法」でおすすめの身近な食材とは？ 更年期の症状は身体と心のさまざまなところに現れ、日によって感じ方が変わったりしませんか？ そんなつらい症状を穏やかにする方法として、身体のバランスを整える中国伝統医学「中医学」の養生法がおすすめです。日本の漢方のルーツである中医学は、一人ひとりの体質にあった養生法をもちいるのが特長です。本記事では【更年期の原因とラクに過ごすための対処方法】を、3つのタイプ別に紹介します。 中医学更年期更年期障害病気病院 9/11
更年期障害が「人が変わったよう」に落ち着き、劇的に効くホルモン補充療法 ほてり・のぼせ（ホットフラッシュ）、発汗、疲れやすい、めまい、動悸、眠れない、イライラ、憂うつ……。更年期にこうしたさまざまな身体的、精神的症状が表れ、日常生活に支障をきたす状態を更年期障害という。更年期障害の治療の中心は、ホルモン補充療法だが、日本での普及率は低い。その原因の一つが、乳がんの発症率を高めるといったホルモン補充療法を受けることでのリスクだ。近年はそのデメリットが、解消されつつある。 ホルモン補充療法更年期障害 6/11
更年期障害は脳が興奮した状態？ 「家族、仕事のストレスなどで発症に差」と専門医 更年期世代の女性であれば、誰もが経験する可能性がある更年期障害。症状の程度は人によって大きな差があるが、約8割が経験すると言われる。訴える症状はさまざまで、ほかの病気との見極めが大切だ。 更年期障害病気病院 6/7
