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旦木瑞穂

旦木瑞穂

プロフィール

プロフィール：旦木瑞穂（たんぎ　みずほ）／愛知県出身。グラフィックデザイナー、アートディレクターを経て2015年に独立。葬儀・お墓・ダブルケア／シングル介護・PMS／PMDDに関する執筆のほか、紙媒体の企画編集・デザイン、イラスト制作を行う。

旦木瑞穂の記事一覧

月経管理アプリに「彼氏持ちだ！」「ナプキンは一日1枚で足りる」　性教育不足が招く男女の断絶
月経管理アプリに「彼氏持ちだ！」「ナプキンは一日1枚で足りる」　性教育不足が招く男女の断絶 突然イライラしたり、不意に涙が出てきたり、生理前は自分が制御不能になる――。月経前の心身の不調を医学的には「月経前症候群：PMS（Premenstrual Syndrome ）」や「月経前不快気分障害：PMDD（premenstrual dysphoric disorder）」という。PMSやPMDDが重い女性は、日常生活に支障をきたすこともあるが、なかなか家族や職場の理解を得られず、トラブルになることも少なくない。こうした問題の背景には、日本の性教育の不足や遅れがあると筆者はみている。
PMS性教育旦木瑞穂月経月経に人格を奪われる女たち
早期治療が平穏への近道　夫婦喧嘩や産後うつ、PMS・PMDDのせいかも？
早期治療が平穏への近道　夫婦喧嘩や産後うつ、PMS・PMDDのせいかも？ 突然イライラしたり、不意に涙が出てきたり、生理前は自分が制御不能になる――。月経前の心身の不調を医学的には「月経前症候群：PMS（Premenstrual Syndrome ）」や「月経前不快気分障害：PMDD（premenstrual dysphoric disorder）」という。日常生活にも支障をきたすこともあるが周囲の理解を得られないことも多い。出産前後に初めて症状が出てくる人もおり、夫婦関係や親子関係に影響を及ぼす可能性が指摘されている。
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夫や子どもを怒鳴って落ち込む「私はおかしいの？」 教科書に載っていない生理前のリアル
夫や子どもを怒鳴って落ち込む「私はおかしいの？」 教科書に載っていない生理前のリアル 突然イライラしたり、不意に涙が出てきたり、生理前は自分が制御不能になる――。月経前の心身の不調を医学的には「月経前症候群：PMS（Premenstrual Syndrome ）」や「月経前不快気分障害：PMDD（premenstrual dysphoric disorder）」という。数年前に比べれば月経について知る機会は増えているようだが、現在も学校でPMSやPMDDについて語られることはほとんどなく、女性でさえ、大人になってから自分の症状を自覚するケースは少なくない。
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「イライラしちゃうけど許してね」と妻　夫や子どもに「生理前」をタブーにしない賢い対策
「イライラしちゃうけど許してね」と妻　夫や子どもに「生理前」をタブーにしない賢い対策 突然イライラしたり、不意に涙が出てきたり、生理前は自分が制御不能になる――。月経に伴う身体症状については近年、社会でも認知されるようになったが、生理前に起こる心身の症状については、あまり知られていない。体の変化のほか、緊張感や不安の高まり、注意力の欠如や脱力感などメンタル面の不調を伴うことがあり、医学的には「月経前症候群：PMS（Premenstrual Syndrome ）」と呼ぶ。特に心の症状が重い場合を「月経前不快気分障害：PMDD（premenstrual dysphoric disorder）」という。日常生活にも支障をきたすこともあるが、なかなか周囲の理解を得られず、トラブルを一人で抱えがちだ。今回は、漢方でPMSの症状が改善した漢方薬剤師の女性に話を聞いた。
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疎遠の「毒親」の生前整理もできず　分かり合えない親子の永遠の別れ
疎遠の「毒親」の生前整理もできず　分かり合えない親子の永遠の別れ 親の背を見て子は育つ。子どもは親の生き様から学ぶという意味だとすれば、おそらく死に様にも同様なことがいえるだろう。だが、死に方を親から学ぶのは難しい時代だ。元気な頃から死後について話し合うのははばかられるし、離れて暮らしていればその機会すら得られない。しかし、死は誰にも必ず訪れる。「親のような死に方はしたくない」という人がいる。「親の死」を反面教師にする人は、親を看取るまでに何を感じ、何を学び取ったのか。親の死に目の後にしか得られない、先の話に耳を傾けてみたい。
旦木瑞穂毒親親の死
夫婦関係崩壊のきっかけは「生理前」だった？　月経に“人格”を奪われる女性たちの苦悩　
夫婦関係崩壊のきっかけは「生理前」だった？　月経に“人格”を奪われる女性たちの苦悩　 突然イライラしたり、不意に涙が出てきたり、生理前は自分が制御不能になる――。月経に伴う下腹部の痛みや貧血など身体症状については近年、社会でも認知されるようになったが、生理前に起こる心身の症状については、あまり知られていない。体重増加や疲れを感じやすいなど体の変化のほか、緊張感や不安の高まり、注意力の欠如や脱力感などメンタル面の不調を伴うことがあり、医学的には「月経前症候群：PMS（Premenstrual Syndrome ）」と呼ぶ。特に心の症状が重い場合を「月経前不快気分障害：PMDD（premenstrual dysphoric disorder）」という。日常生活にも支障をきたすこともあるが、なかなか周囲の理解を得られず、仕事や人間関係の悩みやトラブルを一人で抱えがちだ。
旦木瑞穂月経に人格を奪われる女性たち
美しい生き方を心がけた母　その最期を看取った40代の娘が学んだこと
美しい生き方を心がけた母　その最期を看取った40代の娘が学んだこと 親の背を見て子は育つ。子どもは親の生き様から学ぶという意味だとすれば、おそらく死に様にも同様なことがいえるだろう。だが、死に方を親から学ぶのは難しい時代だ。元気な頃から死後について話し合うのははばかられるし、離れて暮らしていればその機会すら得られない。しかし、死は誰にも必ず訪れる。「親のような死に方はしたくない」という人がいる。「親の死」を反面教師にする人は、親を看取るまでに何を感じ、何を学び取ったのか。親の死に目の後にしか得られない、先の話に耳を傾けてみたい。
旦木瑞穂病気親の死
遺族を先々まで悩ます　「親の死」という反面教師
遺族を先々まで悩ます　「親の死」という反面教師 親の背を見て子は育つ。子どもは親の生き様から学ぶという意味だとすれば、おそらく死に様にも同様なことがいえるだろう。だが、死に方を親から学ぶのは難しい時代だ。元気な頃から死後について話し合うのははばかられるし、離れて暮らしていればその機会すら得られない。しかし、死は誰にも必ず訪れる。「親のような死に方はしたくない」という人がいる。「親の死」を反面教師にする人は、親を看取るまでに何を感じ、何を学び取ったのか。 親の死に目の後にしか得られない、先の話に耳を傾けてみたい。
がん病気親の死
「嫁として認めてない」　夫の死後、義姉妹に家を追い出された65歳女性…　必要な生前整理とは
「嫁として認めてない」　夫の死後、義姉妹に家を追い出された65歳女性…　必要な生前整理とは 人生で最も費用対効果が高い節約術は、「生前整理」かもしれない。生前整理とは、生きているうちに自分の死や老いに備え、不用品を整理したり、資産状況などを把握し、自分の意志がハッキリしているうちに、大切な人に思いを伝えたりしておくこと。
終活遺産相続
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