熊澤志保

アエラ本誌1月のダイエット特集で結果を出せなかった女性記者が、リベンジの今回は現代人には欠かせない「コンビニ＆外食」で痩せることに。今回もダメか……と思ったある日、奇跡が舞い降りた。

樹木葬など以外でも「共同墓」への関心は高まっている。共同墓とは複数の他者と合同で納骨するもので、管理者や後継者が不要で、価格も一般墓に比べ格段に抑えられるなどのメリットがある。合葬墓、合同墓などとも呼ばれる。

故人の思いを大切にした埋葬や、お参りしやすい墓へのニーズが高まっている。立派な墓石よりも思い出を。葬送の現場にも「モノからコト」への流れがあるようだ。

いずれ必ずやってくるペットとの別れ。最近では、自宅からペットを送り出すことができるペットの訪問葬儀が人気になっている。しかしペット火葬を調べれば、いまだに10年前の悪徳業者伝説がネット上を席巻している。後悔しない別れのために、どうすればいいか。

ペットを弔う方法として、訪問葬儀という選択肢が人気になっている。霊園まで出向く必要がなく慣れた自宅で行えるのがメリットだ。何よりも「ちゃんと送ってあげられた」という満足感を得られる。

誰しも経験したことがあるであろう“鼻づまり”。実は、鼻がつまっていることにより睡眠の質が低下し、QOLを損なうケースがあるという。これは大人でも子どもでも同様で、鼻のクリニック東京理事長で耳鼻科医の黄川田（きかわだ）徹医師は、特に子どもの場合は、睡眠の質が成長に影響するため深刻だと指摘する。

たっぷり寝たはずなのに、疲れがとれないと感じることはないだろうか。専門医は、睡眠障害の最たる要因は「鼻づまりだ」と指摘する。寝ている間に出現する「隠れ鼻づまり」が、あなたの睡眠を妨げている。