「中医学」に関する記事一覧

更年期の不調は「腎」の衰えから 「漢方養生法」でおすすめの身近な食材とは?

更年期の不調は「腎」の衰えから 「漢方養生法」でおすすめの身近な食材とは?

 更年期の症状は身体と心のさまざまなところに現れ、日によって感じ方が変わったりしませんか? そんなつらい症状を穏やかにする方法として、身体のバランスを整える中国伝統医学「中医学」の養生法がおすすめです

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  • 夏バテ回復は「腸管免疫」を「漢方養生法」で高める! 秋に不調を残さないケアを専門家が紹介

     腸内フローラや乳酸菌といった言葉とともに、最近では“腸と免疫”の関係を耳にすることも増えました。実は、日本の漢方のルーツである中国伝統医学「中医学」にも、胃腸を元気にする養生

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  • 酷暑の疲れを秋に持ち越さないために 漢方の専門家が教える「タイプ別養生法」

     夏も後半にさしかかると、暑さや湿気から身体にずっしりと疲れが溜まっていることが多いです。秋を爽やかに迎えるためにも、夏の疲れは早めに回復しておきたいですよね。こういった「なんとなく不調」の段階で、食

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