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アイドルや女優さんたちがはまるボクササイズに挑戦! 一石三鳥の魅力とは?

マンガ/上大岡トメ

マンガ/上大岡トメ

ごきげんで生きる48の方法

大谷由里子著/イラスト・上大岡トメ

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 年齢を経てますます大切なのは、毎日を機嫌よく過ごす力「ごきげん力」ではないでしょうか。

 人生いいこともあれば、悪いこともある。馬が合う人もいれば、合わない人もいる。でも、どんなときでも「ごきげん力」さえあれば、大丈夫。

 元吉本興業の名物マネージャーで、現在、「笑い」や「元気」などをテーマに年間300回ものセミナー・講演を行う大谷由里子(52歳)さんがお送りする「ごきげんに生きるための方法」。

 大人気イラストレーターの上大岡トメさんのコラボ4コマも同時連載中です!

 また、連載好評につき、なんと一冊の書籍になりました! 『ごきげんで生きる48の方法』、現在、好評発売中です!

*  *  *
「最近、ボクササイズが人気」という記事を読んだ。

「ボクササイズ」とは、ボクシングのハードな動きを取り入れたエクササイズのこと。

 別に戦うわけではない。運動のひとつ。

 アイドルや女優がはまっているという話を聞いて、なんとなく気になっていた。

 でも、行く勇気はなかった。

 そんなある日、30代の仕事仲間の男性から、「大谷さんもボクシングやらない?」と、誘われた。

 彼は、ダイエットのために始めたらしいけれど、すっかりはまってしまったらしい。


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