マンガ／上大岡トメ

　年齢を経てますます大切なのは、毎日を機嫌よく過ごす力「ごきげん力」ではないでしょうか。

　人生いいこともあれば、悪いこともある。馬が合う人もいれば、合わない人もいる。でも、どんなときでも「ごきげん力」さえあれば、大丈夫。

　元吉本興業の名物マネージャーで、現在、「笑い」や「元気」などをテーマに年間３００回ものセミナー・講演を行う大谷由里子（５１歳）さんがお送りする「ごきげんに生きるために大切な習慣」。

　大人気イラストレーターの上大岡トメさんのコラボ４コマも同時連載中です！

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「相手の立場になって考えなさい」

　と、よく言われる。

　でも、これって、けっこう難しい。

　とっさになかなかできない。

　だから、心に余裕がある時に、「入れ替わりの術」を使って、その人になって、自分のことを見てみる。

　意外と、これ、いろんな発見がある。

　人なんて思い通りになるはずがない。分かっているけれど、仲間に子供に夫についイライラしてしまう。

「わたしは、こんなに一生懸命にやっているのに……」

「なんで、わたしのことを分かってくれないの」

　わたしも、しょっちゅうそう思って、悲しくなったり、投げやりになったり。

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