「更年期退職」が社会問題に。快適に過ごすためのフェムテックグッズ
肩こり解消は揉むより「ふるふる」ゆすれ！ 「数分で30分以上マッサージ後のよう」副編集長が劇的変化を実感
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筆者の肩の皮膚を、脂肪ごとぐいっとつかむ成田さん。もむのではなく「ふるふる」とゆすることで筋肉と脂肪の間にあるファシアのすべりをよくしている
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両肩を耳にギューッと引きつけた後、脱力。ところが「全然力が抜けてません」と成田さん。力を抜くのも練習が必要だ
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成田崇矢（なりた・たかや）／桐蔭横浜大学スポーツ健康政策学部スポーツテクノロジー学科教授。リオ五輪飛び込み競技日本代表トレーナー（撮影／写真部・掛祥葉子）
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